洋美先生より、福井のお土産をいただきました
。美味しくて、甘さ控えめの上品な和菓子です
。
週末の福井でのヨガ、大盛況だったようです
。洋美先生のヨガは本当に穏やかな空気が流れ、やみつきになります。
私が唯一続いている健康法
。体にやさしく、自然な形で老廃物を落としてくれます。
様々な人に合うようなプログラムは毎月、洋美先生独自で考えてくれ、
無理のない・・・でも常に向上できる Hiromi ヨガ
。ここ数年でかなり増えてしまった私の体重も、Hiromi ヨガを始めてから・・・
食いしん坊の私が・・・なんと・・・３ｋｇも痩せました
。昔の体重にはまだ遠いけど・・・・
。これからもHiromi ヨガで健康的に戻していきます
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